nadine van loon, doula

<body> <div id=\"layerTekst\"> <a id=\"top\"></a> <h1>Nadine van Loon, doula te Groningen</h1> <hr /> <a class=\"navigatie\" href=\"#a1\">Wie ben ik?</a> <a class=\"navigatie\" href=\"#a2\">Ervaringen</a> <a class=\"navigatie\" href=\"#a3\">In de media</a> <a class=\"navigatie\" href=\"#a4\">Kosten</a> <a class=\"navigatie\" href=\"#a5\">Links</a> <a class=\"navigatie\" href=\"#a6\">Contact</a> <h2>Wat is een doula?</h2> <h4>Zij die ondersteunt</h4> Een doula is een vrouw die ervaring met geboortes heeft en graag een zwangere ondersteunt tijdens de bevalling zodat ze de ruimte en rust krijgt die ze nodig heeft om de bevalling zo goed mogelijk te laten verlopen. Men noemt een doula ook wel bevallingscoach. <br />De zwangere en haar partner worden begeleid door een doula die geen medische handelingen uitvoert. <br />Het woord doula komt uit \'t Grieks en betekent: zij die dient /ondersteunt. <h4>Het geheim van een doula</h4> Van oorsprong waren het uitsluitend vrouwen die samen zorgden voor de zwangere. In verschillende culturen zie je dit oeroude natuurlijke systeem nog bestaan. <br />De grootste kracht van de doula is dat zij ervaringsdeskundige is die bij een bevalling blijft om waar nodig steun te verlenen gedurende de hele weg. Daardoor krijgt degene die in verwachting is rust en ruimte om zich lichamelijk en geestelijk te openen. De doula is hulp en gids hierbij. <h4>Prachtige ervaring</h4> Wat heel belangrijk is voor de fijne bevalling is dat hormonen hun werk kunnen doen. Het hormoon oxytocine laat de baarmoeder samentrekken en die zorgt er voor dat er weeën ontstaan. Terwijl je die krachtsinspanning levert, produceert het lichaam vanzelf endorfinen, die ervoor zorgen dat pijn anders ervaren wordt, waardoor je het goed kunt volhouden. De bevalling kan zo een prachtige ervaring worden. <h4>Gunstige effecten</h4> Door middel van ontspanningstechnieken en emotionele ondersteuning kan de bevalling aanzienlijk sneller en lichter verlopen, waardoor pijnbestrijding en andere medische ingrepen minder of niet nodig zijn. <br />Dit, en de zin van de begeleiding door de doula, is wetenschappelijk bewezen door de artsen Marshall Klaus en John Kennell. Zij constateerden de volgende gunstige effecten van de doula-zorg: <br />• tijdens de bevalling waren er 30% minder pijnstillende middelen nodig <br />• 60 % minder ruggenprikken aangevraagd <br />• bevallingen verliepen 25% korter dan zonder doula <br />• het aantal keizersneden liep terug met meer dan de helft <br />• minder tangverlossing , vacuümpomp bevalling <br />• 40 % minder kunstmatig opwekken of versnellen van de bevalling met (synthetische) oxytocine <a class=\"anker\" href=\"#top\">top</a> <hr /> <a id=\"a1\"></a> <h2>Wie ben ik?</h2> <h4>Warmte en mogelijkheden</h4> Ik heet Nadine, ben moeder van 4 kinderen. Mijn kinderen zijn allen thuis geboren en heb ik borstvoeding gegeven. <br />Sinds mijn eerste bevalling wou ik verloskundige worden en onderweg naar die studie kwam ik het beroep doula tegen wat veel warmte en mogelijkheden in zich heeft. <h4>Mijn keuze</h4> Na een tweetal bevallingen van vriendinnen te hebben begeleid wist ik het zeker: dit is een beroep waar ik veel van mijn ervaringen in kwijt kan en met liefde kan worden gedaan. Inmiddels ben ik bij de organisatie DONA International aangesloten. Dat is de oudste Amerikaanse doula organisatie. <br />Andere interesses van mij zijn kruiden, haptonomie en polariteitsmassage. <h4>Hoe werk ik als doula ? </h4> Als je besluit dat je graag een doula in dienst neemt en je keuze op mij valt, maken wij en afspraak voor kennismaking, meestal voor de 30ste week. Zodat er genoeg tijd is om je bevalling en de voorbereiding te plannen. Tijdens het kennismakingsgesprek zal ik wat uitleg geven over de werkwijze. <br />Als het goed voelt, maken wij een vervolg afspraak waarin wij bespreken hoe jij en je partner de \"ideale\" bevalling zien. <br />Aan de hand van een geboortewensenplan kunnen wij samen de grote lijnen voor de bevalling uitzetten. Vervolgens toon ik jullie wat voor ontspanningstechnieken er zijn zodat je een idee hebt hoe weeën op te vangen zijn. Het maakt niet uit waar de bevalling is, thuis of in het ziekenhuis. Op beide locaties kan ik je begeleiden. Als de grote dag komt zal ik komen en bij je zijn en blijven! <h4>Wanneer bel je mij ? </h4> Vanaf het begin dat de bevalling zich aankondigt en je me nodig hebt, bel je me en sta ik voor je klaar en zal ik niet meer weg gaan. Ik blijf de hele bevalling aanwezig en eventueel na de geboorte van jullie kindje nog een paar uur. <br />Ongeveer twee weken na de bevalling hebben we een evaluatiegesprek en bied ik je het geboorteverslag aan. <a class=\"anker\" href=\"#top\">top</a> <hr /> <a id=\"a2\"></a> <h2>Ervaringen</h2> <h4>Doula: een hele zorg minder</h4> Misschien niet geheel toevallig dat ik in contact kwam met Nadine op het moment dat ik zwanger was. Ik had geen relatie en stond er in de zwangerschap alleen voor. Nadine als Doula, paste hier precies bij. <br/>Omdat ik al vrij vroeg in de zwangerschap wist dat Nadine aan mijn zijde zou staan was ik gedurende heel de zwangerschap niet bang voor de bevalling geweest. Ik had een bepaalde rust over me heen, die veel vrouwen mij niet zouden kunnen evenaren. Want ook al was een partner tijdens de zwangerschap fijn geweest (of niet.. je hebt dan tenminste geen persoon die last heeft van je zwangerschapshormonen), ik had toch liever Nadine aan mijn zijde tijdens de bevalling dan een vriend of vriendin die niet zou weten wat te doen. <h4>Ander gevoel</h4> Al een tijdje was Nadine stand-by en ook had ik al haar vervangster gezien die er zou zijn als Nadine zelf een andere bevalling zou hebben. Het was Koninginnedag en ik merkte dat het gevoel in mijn lichaam anders was dan de harde buiken die ik veelvuldig daarvoor had. Ik meldde dit aan Nadine en die kwam in no-time naar mij toe, ook al zou het loos alarm zijn. Je weet bij een eerste natuurlijk niet precies hoe beginnende weeën zouden moeten voelen, bovendien kon het nog heel lang duren, maar voor Nadine maakte dat niet uit. Ze zou er zo snel mogelijk zijn en dat vond ik eigenlijk heel erg prettig. <h4 >Op een terrasje</h4> De 2 weken voor de bevalling had ik heel veel last van harde buiken en moest dan ook absolute rust nemen en beentjes omhoog. Ik was dus al 2 weken de deur niet uit geweest, terwijl het schitterend mooi weer was. Die dag met Koninginnedag zou ik net worden opgehaald door vrienden om ergens te worden neergezet op een terrasje of in de gezelligheid. Ik dacht dat dat nu dus niet meer door zou gaan. Nadine en ik besloten echter om dit nog wel even te gaan doen. Het zou immers nog best een tijd kunnen duren. Super!! Een paar straten verder op heb ik een paar weeën opgevangen op het terras!!! Daarna zijn we nog met de auto naar het Hoornse meer gereden voor een zonsondergang. Echt lang bleven we daar echter niet, aangezien de weeën toch wel iets te heftig werden en in een auto zitten met weeën is, voor mij althans, nou niet echt de beste houding om weeën op te vangen. <h4>De bevalling</h4> Thuis heeft Nadine mij goed geholpen door onder andere stevig op mijn onderrug te duwen tijdens de weeën, tot het moment dat ik ook dat niet meer kon hebben en ik nog maar in een houding op mijn knieeen het kon opvangen. Samen met de verloskundige hebben ze mij weten te overtuigen rustig te blijven om zo de bevalling thuis te kunnen voltooien. Ik had namelijk wel met het idee ‘spuit me maar plat en haal het er maar uit’ in mijn hoofd gezeten. Heel fijn dat het uiteindelijk zo goed heeft uitgepakt en toch gewoon thuis kon bevallen. <h4>Lena Zia Luna</h4> Om 01:01 op 1 mei 2007 is Lena Zia Luna geboren. <br/>Ik ben Nadine heel dankbaar dat ik in rust mijn zwangerschap heb mogen ondergaan, zonder de zorgen van de bevalling en voor de steun die ik tijdens mijn bevalling heb ervaren. Ik wist dat ik in goede handen was bij Nadine.<br/> <br/>Thxs Nadine, <br/> <br/>Warme groet, <br/>Tanya & Lena <a class=\"anker\" href=\"#top\">top</a> <hr /> <a id=\"a3\"></a> <h2>In de media</h2> <h4>Links naar mediaverslagen</h4> <a class = \"externeLinks\" href=\"http://www.rtvnoord.nl/streaming/streamingtv2.asp?cid=wmp&pid=Noord&tid=2&pagid=65660&progid=videoitem&file=070509-doulaAsf.asf\" >Filmverslag van RTV Noord</a> <a class = \"externeLinks\" href=\"http://www.prenatal.nl/SpecialInterest/SpecialInterestColumn.aspx?id=6\">Artikel op de website van Prenatal</a> <a class = \"externeLinks\" href=\"http://www.oeiikgroei.nl/expertcolumn.asp?id=474\" >Artikel op de website van \'Oei ik groei!\'</a> <a class=\"anker\" href=\"#top\">top</a> <hr /> <a id=\"a4\"></a> <h2>Kosten</h2> <h4>De vergoeding</h4> De kosten voor een doula zijn als volgt: 50 euro voor het voorgesprek en 250 euro voor de bevalling en het nagesprek. <br />Als je ver weg woont, worden reiskosten berekend. <br />Deze kosten kun je eventueel declareren bij je zorgverzekering. <a class=\"anker\" href=\"#top\">top</a> <hr /> <a id=\"a5\"></a> <h2>Links</h2> <h4>Informatie elders op het web</h4> <a class = \"externeLinks\" href=\"http://www.doula.nl\" >Doula.nl</a> <a class = \"externeLinks\" href=\"http://www.dona.org\" >Dona International</a> <a class = \"externeLinks\" href=\"http://home.hetnet.nl/~smiers.cappers/\" >Praktijk Eigenwijz!</a> <a class = \"externeLinks\" href=\"http://www.doula-monique.nl/\" >Doula - Monique</a> <a class = \"externeLinks\" href=\"http://www.doula-friesland.nl/\" >Doula Friesland</a> <a class = \"externeLinks\" href=\"http://www.oeiikgroei.nl/expertcolumn.asp?id=474\" >Oei ik groei</a> <a class = \"externeLinks\" href=\"http://zwanger-begeleiding.startpagina.nl/\" >Zwangerschapsbegeleiding</a> <a class = \"externeLinks\" href=\"http://www.antrovista.com/\" >AntroVista</a> <a class = \"externeLinks\" href=\"http://zwangerschap.2link.be/\" >Zwangerschap</a> <a class=\"anker\" href=\"#top\">top</a> <hr /> <a id=\"a6\"></a> <h2>Contact</h2> <h4>Contactgegevens</h4> <a href=\"http://www.nadinevanloon.nl/\">Nadine van Loon</a> <br />telefoon:050-3122517 <br />mobiel:06-52184244 <br /><a href=\"mailto:nadineel@xs4all.nl\">nadineel@xs4all.nl</a> <h4> </h4> Webtechniek: <a href=\"mailto:dewebman@xs4all.nl\">Herman Nijhuis</a> <a class=\"anker\" href=\"#top\">top</a> </div>  </body>